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好的心態(tài),決定好的命運(yùn)

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22
來(lái)源: 走進(jìn)陽(yáng)光
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       心態(tài)表示一個(gè)人的精神狀態(tài),只要有良好的心態(tài),你就能每天保持飽滿的心情。精神打起來(lái),好運(yùn)自然來(lái)。 人活得快樂,就必須要有一個(gè)好心態(tài)。有位哲人說(shuō)得好,“既然現(xiàn)實(shí)無(wú)法改變,那么只有變自己。”改變自己就是調(diào)整好自己的心態(tài)。
  那么如何調(diào)整好自己的心態(tài)?
  一是欲望不要太高。欲望無(wú)止境,欲望越高,一旦不能得到滿足,形成的反差就越大,心態(tài)就越容易失衡。
  二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就會(huì)“人比人,氣死人。”如果跟下崗工人比待遇,跟農(nóng)民兄弟比收入,跟先進(jìn)人物比貢獻(xiàn),心態(tài)就能平衡,怨氣自然消了。
  三是要學(xué)會(huì)忘記。不要對(duì)過去的事耿耿于懷,過去了的事就讓它過去,這樣才會(huì)少去許多煩惱,心情才能舒暢。
  每個(gè)人都有一套屬于自我的生活理念,有的人生活得很快樂,有的人卻對(duì)生活出奇得失望,歸根結(jié)底是心態(tài)的問題。生活中總是會(huì)出現(xiàn)很多突如其來(lái)的災(zāi)難,會(huì)讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中,更有甚者對(duì)生命的絕望。不難看出,隨著社會(huì)的進(jìn)步,競(jìng)爭(zhēng)的激烈,讓人們的各種壓力增大,如果當(dāng)這種壓力超過了某種負(fù)荷能力的時(shí)候,就會(huì)讓人出現(xiàn)偏激情緒,這樣帶來(lái)的后果是無(wú)法想象的,如果人能在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個(gè)出口,會(huì)逐漸排除這樣的精神壓力,讓你走向更輝煌的道路。
  我們應(yīng)該怎么減輕這樣的負(fù)面情緒呢?
  第一:學(xué)會(huì)讓自己安靜,把思維沉浸下來(lái),慢慢降低對(duì)事物的欲望。所謂退一步海闊天空。
  第二:學(xué)會(huì)關(guān)愛自己。只有多關(guān)愛自己,才能有更多的能量去關(guān)愛他人,如果你有足夠的能力,就要盡量幫助你能幫助的人,那樣你得到的就是幾份快樂。
  第三:遇到心情煩躁的情況的時(shí)候,你喝一杯白水,放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,回味身邊的人與事,對(duì)新的未來(lái)可以慢慢地梳理,既是一種休息,也是一種冷靜的前進(jìn)思考。
  第四:多和自己競(jìng)爭(zhēng),沒有必要嫉妒別人,也沒必要羨慕別人。為自己的每一次進(jìn)步而開心。事是不分大與小的,復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做,簡(jiǎn)單的事情認(rèn)真做,認(rèn)真的事情反復(fù)做,爭(zhēng)取做到最好。
  第五:廣泛閱讀。閱讀實(shí)際就是一個(gè)吸收養(yǎng)料的過程。
  第六:不論在任何條件下,自己不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己。
  第七:學(xué)會(huì)調(diào)整情緒,盡量往好處想。遇到棘手的事情,冷靜點(diǎn),然后想如何才能把它做好,你越往好處想,心就越開,越往壞處想,心就越窄!
  第八:熱愛生命。每天吸收新的養(yǎng)料,每天要有不同的思維。多學(xué)會(huì)換位思考,盡量找新的事物滿足對(duì)世界的新奇感,神秘感。
  第九:只有用真心,用愛,用人格去面對(duì)你的生活,你的人生才會(huì)更精彩!
  每天保持一份樂觀的心態(tài),懷著感恩的心去看世界,用心去看世界,不計(jì)較得失,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊所有令人感動(dòng)的事情。(五車間  張樹鳳)